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Sfruttare la creatività per ridurre la fame emotiva: una guida complet

Alimentazione emotiva: è qualcosa a cui molti di noi si rivolgono nei momenti di stress, tristezza, noia o persino gioia. Il cibo, per molti, non è solo una questione di nutrimento; è conforto, distrazione o una fuga ve
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In che modo l esposizione alla luce influisce sulla fame e sulle vogli

Per capire come la luce influenza la fame bisogna partire da un concetto basilare: il ritmo circadiano. Questo è l orologio naturale di 24 ore del nostro corpo e regola le funzioni essenziali come il sonno, la produzion
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Nutrizionista Roma - Neurobiologo Nutrizionista - Dr. Cuzzola

Neurobiologo Nutrizionista Roma - Ti aiuto a trovare la motivazione per rispettare la tua nuova dieta personalizzata - Dr. Giorgio Cuzzola
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Densità calorica e densità di nutrienti per una perdita di peso sosten

Quindi, perché la densità calorica è importante per la perdita di peso? Tutto si riduce alla sazietà o alla sensazione di pienezza. Quando mangi cibi a bassa densità calorica, puoi consumare porzioni più grandi mantenen
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Dieta dimagrante veloce - Dieta dimagrante veloce

Scopri come perdere peso in modo rapido ed efficace con la nostra dieta dimagrante veloce. Troverai consigli, ricette e suggerimenti utili.
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Interlude of clarity: la musica è passione infinita - Tempi Dispari

Autori di uno dei migliori dischi di metal del 2023, gli Interlude of Clarity si presentano come una delle realtà più interessanti
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Dieta inversa: il modo intelligente per evitare i plateau di perdita d

La dieta inversa è la pratica di aumentare gradualmente l’apporto calorico dopo un periodo di dieta o restrizione calorica. Considerala l opposto di una dieta tradizionale in cui riduci le calorie per perdere peso. Qui,
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Biblioteca Consorziale di Viterbo

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DietaeLinea.it - Come dimagrire e rimanere in forma.

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15 strategie di perdita di peso utilizzando il controllo delle porzion

La gestione delle porzioni è una strategia efficace per perdere peso? Controllare le dimensioni delle porzioni aiuta a garantire di non consumare più calorie di quelle che si consumano.
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